Digital détox, la déconnexion au service de votre bien-être !

Le nouveau deal pour l’emploi a établi le droit à la déconnexion. Il s'agit d'une mesure importante pour préserver votre équilibre et favoriser votre bien-être. En effet, la frontière entre le travail et la vie privée est de plus en plus floue. Evaluer votre degrés de connexion, comprendre le processus de dépendance et les risques de l’hyperconnectivité sur votre santé sont des aspects que nous allons aborder lors de cet atelier d’une demi-journée. Nous explorons également des pistes pour mieux gérer votre temps en ligne et gagner ainsi en productivité tout en préservant votre bien-être sur du long terme.

Après cette formation, en tant que collaborateur, vous disposerez de toutes les cartes en main pour mieux gérer votre temps de connexion. 

• Comprendre la législation liée à la déconnexion
• Identifier les freins à la déconnexion
• Allié connexion et bien-être
• Des pistes et des outils concrets