Trouver l'équilibre et la résilience en tant qu'indépendant
Avez-vous parfois du mal à faire face à la pression et aux défis de l'entrepreneuriat ? Chez Acerta, nous comprenons que cela peut parfois être accablant. C'est pourquoi nous vous proposons les outils et le soutien dont vous avez besoin pour renforcer votre résilience mentale. Ainsi, vous pouvez entreprendre avec succès sans compromettre votre bien-être.
Des recherches récentes montrent que seulement 1 indépendant sur 3 se porte "bien". Pour beaucoup, l'équilibre est rompu et il n'y a pas assez de temps pour se ressourcer.
Comment allez-vous ?
Avec notre scan de bien-être, vous obtenez une image claire de votre santé mentale et découvrez où se situent vos pièges en matière de stress. Pour chaque pilier, vous trouverez de courtes vidéos et des exercices qui fonctionnent vraiment, que vous pouvez suivre à votre propre rythme pour aborder ces pièges.
Nous proposons également des webinaires gratuits où vous recevrez des conseils, des astuces et des recommandations précieuses pour renforcer et maintenir votre résilience mentale.
Besoin d'un soutien personnalisé ? Vous n'êtes pas seul. Planifiez un entretien avec l'un de nos experts en bien-être. Ensemble, nous travaillerons sur votre résilience mentale et votre bien-être.
Qu'est-ce que le stress ?
Regardez la vidéo ci-dessous dans laquelle des experts comme le Dr. Theo Compernolle et Veerle Dobbelaere expliquent ce qu'est le stress et comment y faire face.